• Здоровье. Природа. Жизнь
• Клинически изученные питательные вещества для здоровой работы мозга
• Пищевая добавка

План действий для поддержки мозга и памяти

Многие люди ожидают возрастного ухудшения основных функций мозга: мышления, рассуждения, памяти, воображения, способности к обучению, внимания и концентрации. Это не обязательно должно быть так. С помощью правильного питания, физических упражнений, когнитивной стимуляции и других здоровых привычек острота ума может сохраняться на протяжении всей жизни.

Диета

• Помимо приёма Futurebiotics ThinkFast®, здоровая диета для поддержания работы мозга должна включать разнообразные фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Также добавьте в рацион постное мясо, рыбу и нежирные молочные продукты. Ограничьте употребление красного мяса.
• Употребляйте сахар и соль в умеренных количествах; ограничьте потребление обработанных продуктов и жиров.
• Принимайте полноценный мультивитаминный комплекс каждый день и употребляйте добавки с омега-3. Увеличьте потребление фолиевой кислоты, так как исследования показывают, что она может замедлить процессы возрастных изменений в мозге.

Физическая активность

• Эксперты сходятся во мнении, что 30 минут ежедневной физической активности способствуют поддержанию здоровой функции мозга.
• Внесите разнообразие. Недавние исследования показывают, что разнообразие в физических упражнениях может защищать психическое здоровье.

Дополнительные методы терапии

• Клетки мозга реагируют на стимуляцию — используйте их или потеряете. Если не стимулировать и не использовать мозг, он начнёт атрофироваться. Осваивайте новые навыки; боритесь со скукой. Чтение и заучивание наизусть особенно полезны.
• Знакомьтесь с новыми людьми и изучайте новое. Оставайтесь активными как физически, так и эмоционально. Волонтёрская деятельность — это увлекательный способ сохранять активность.
• Психологическое здоровье играет ключевую роль в оптимальной работе мозга. Поддерживайте тесные отношения с семьёй и друзьями.

Предписания и запреты

• Стимулирование всех чувств поможет активизировать ваш мозг. Добавьте в свою жизнь занятия, которые стимулируют слух, зрение, осязание, обоняние и вкус, а также двигательные навыки.
• Для повышения концентрации и памяти минимизируйте шум и отвлекающие факторы.
• Курение способствует повреждению кровеносных сосудов в мозге. Ограничьте также воздействие пассивного курения.
• Алкоголь оказывает разрушительное действие на мозг и память.

Измерение прогресса

Следите за своими когнитивными способностями и реакциями. Стимулирующие занятия и правильное питание значительно улучшат внимание, память и общую работу мозга.

ThinkFast®: черпая вдохновение в природе. Этот 100% вегетарианский продукт содержит ароматный растительный экстракт, а также натуральные растительные кофакторы, включая листья готу колы, соевый лецитин и розмарин.

Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по 2 капсулы в день, рекомендуется принимать вместе с едой.

Модифицированная целлюлоза (вегетарианские капсулы), стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, растительный стеарат, мятное масло. Содержит сою.

Не содержит абсолютно никаких добавленных дрожжей, сахара, соли, крахмала, пшеницы, глютена, молочных продуктов, искусственных красителей или консервантов.

Не использовать при беременности и лактации.

Хранить в недоступном для детей месте.