ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СКОРОСТНАЯ

Профессиональная скоростная скакалка для кроссфита Yamaguchi Jump Fit — это удобный и проверенный тренажер для Ваших тренировок.

Вы сможете прыгать дольше и быстрее, а Ваша техника двойных прыжков будет на порядок эффективнее.

ВЫБОР ДЛИНЫ СКАКАЛКИ

Встаньте по центру скакалки одной ногой. При правильной длине ручки должны быть на уровне Ваших подмышек, не ниже и не выше. Если нет возможности «примерить» скакалку, можно ориентироваться на рост.

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ

Прыжки со скоростной скакалкой — один из самых энергозатратных видов тренировок. Согласно исследованиям за 1 час сжигается до 1000–1200 ккал